Десантура.ру
На главную Поиск по сайту Техподдержка
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Главная  |  Карта сайта  |  Войти  |  Регистрация

Спартанец (Все сообщения пользователя)



Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1 2 3 4 След.
[ Закрыто] Специальные курсы для неслуживших, Для неслуживших
 
Здравствуйте. В армии не служил и уже наверное не буду, бегать мне теперь нельзя. Ну да ладно. Вопрос такой, читаю я объявление в газете. "Требуется охрана". Попробовать думаю можно но в армии не служил дальше газбалона думаю не пустят. Вопрос какие стрелковые или полные курсы нужно окончить, может в какой-то лагерь надо отправиться или курсы телохранителя закончить чтобы к автомату пустили? Что по этому поводу можете сказать? Что по этому поводу существует для гражданских. тем более что сейчас в охрану берут и гражданских так как со служившими проблемы в этом сегменте услуг
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Прокачка спины, упражнения для развития мышц спины
 
На рукопашке у нас вот так было. В конце 2-х часовой тренировки устраивали игры.

Одна из таких была
Ты наклоняешся. А напарник обнимает тебя за пояс (цепляется), а ты разгибаешся. Получается что он свисает вниз головой.
Поднимаеш его, опускаешь и так где-то 15 раз.

Осанка будет вот такая ;) ;) ;)


Дома можно всунуть ноги между диваном и полом и отгибаться назад сколько влезет. Эффект через несколько дней в виде исчезновения сутулости. Очень приятное ощущение
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Колено, следствие ускорений утром, Год спустя. Меня интересует консултация
 
Диагноз: сужение просвета между головкой и суставной сумкой
Лечение: покой, мазь обезбаливающая противовоспалительная. (если ты не бегаешь то мазь не нужна потому что нет синмтомов)
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Колено, следствие ускорений утром, Год спустя. Меня интересует консултация
 
И вот такая может біть перспектива

Вопрос: Здравствуйте!У меня проблема.Моей бабушке 73 года. У нее очень сильно болят колени,то такой степени,что встать не может.Несколько лет назад обнаружилось,что у нее утончились межпозвоночные диски.Скажите,пожалуйста,как можно помочь бабушке?Какими кремами или лекарствами уменьшить ее боль?



Уважаемая Ольга Сергеевна. Не думаю, что боли в коленях связаны с позвоночником. Просто и позвонки в позвоночнике образуют суставы, и коленный - это тужа сустав; а с возрастом у всех людей в той или иной степени в суставах происходят определенный изменения, которые дают боли (и тазобедренные суставы болят, и локтевые - любые). Вероятнее всего, у бабушки - артроз коленных суставов. Лечится это сначала противовоспалительными препаратами (типа найза, диклофенака, индометацина и т.д. как внутрь, так и местно), а если уж не помогает - в яряде случаев помогают инъекцтт в сустав гормональных средств. Конкретное лечение вам должен назначить ваш врач, коорый будет наблюдать бабушку и оценивать эффективность того или иного препарата.
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Колено, следствие ускорений утром, Год спустя. Меня интересует консултация
 
Седня сделал рентген. Завтра результаты. Седня приехала к нам тетя медсестра из России родственница 56 лет стаж в военных госпиталях живет в военном городке. Она сразу же оценила мой недуг нераздумывая как нарушение трафка, бурсит, острый артрит. Вот читаем

Бурсит — воспаление околосуставных сумок (бурс) при ушибах, трении, проникновении инфекции и др. Бурса представляет собой эластичный мешочек со смазывающей жидкостью, располагающийся между сухожилиями и костями или иными тканями. В сочленениях, где сухожилия и мышцы трутся о связки и кости, они служат как бы защитными прокладками.

Бурсит вызывают разные причины: активные спортивные игры, поднятие тяжестей, ползание на коленях при прополке огородных грядок и проч.

Бурсит бывает острым и хроническим. Острый бурсит сопровождается болями и небольшой припухлостью в области суставной сумки, а также небольшим ограничением подвижности сустава. Хроническая форма бурсита встречается преимущественно у людей, чья работа постоянно раздражающе действует на суставную полость.


Лечение бурсита
При остром бурсите показан покой, давящая повязка, УВЧ-терапия и прием противовоспалительных лекарств, например — ибупрофена, диклофенака, ортофена. Рекомендуется, кроме того, лечение холодом и теплом. Чередовать холод и тепло надо в определенной последовательности. При значительном воспалении, когда температура кожи у пораженного сустава повышена, после приема лекарства надо прикрыть тело халатом или полотенцем и на 10 мин приложить к больному месту пакетик со льдом, если воспаление не уменьшится — еще один. А влажные теплые компрессы понадобятся, когда боль уже не столь остра и сустав "не температурит". В качестве теплых влажных компрессов можно воспользоваться настоем корня лопуха, травы зверобоя, травы тысячелистника (2 ст ложки сбора на стакан кипятка, настоять 30 мин). Этот же настой можно принимать внутрь, предварительно разведя его водой 1:1, пить по полстакана 3 раза в день за час до еды или через час после еды.

Лучше пользоваться теплом и холодом попеременно — и тоже с промежутком в 10 мин. Курс лечения - несколько дней

Лечения покоем не должно длиться более десяти дней. Один-два раза в день, даже если больно, нужно сгибать и разгибать воспаленный сустав, а не оставляйте его в полной неподвижности. Если суставом не работать, то в дальнейшем может развиться необратимое ограничение подвижности сустава

Дополнительно. Кстати похрумывание она объясняет солями

Бурсит (bursitis; позднелат. bursa сумка + -itis) — воспаление синовиальной сумки с накоплением в ее полости экссудата. Причинами возникновения Б. чаще являются повреждения (ушибы и хроническая микротравма), реже инфекции, нарушения обмена веществ, интоксикации, аллергические реакции, аутоиммунные процессы. Экссудат, накапливающийся в полости синовиальной сумки, может иметь серозный, гнойный или геморрагический характер. Иногда Б. сопровождается отложением в утолщенную стенку синовиальной сумки солей кальция, уратов, гидроксиапатитов.

Ведущим симптомом Б. является возникновение местной округлой флюктуирующей, часто болезненной при пальпации и движениях припухлости, в области которой обычно повышена температура. Воспаление синовиальной сумки может нарушать функцию конечности. По течению различают острый и хронический Б.

Симптоматика Б. обусловлена особенностями строения и функции сустава, вокруг которого расположены синовиальные сумки. В области плечевого сустава наиболее часто поражаются подакромиальная и поддельтовидная синовиальные сумки. При этой локализации Б. сопровождаются болью, усиливающейся при отведении и ротации плеча, например при закладывании рук за голову. Иногда эти сумки обызвествляются. Диагноз в таких случаях подтверждается при рентгенологическом исследовании. Б. области плечевого сустава могут быть одним из проявлений плечелопаточного пери-артроза.

Бурситы в области локтевого сустава чаще всего развиваются в результате хронической травматизации в процессе профессиональной деятельности или занятий спортом. В основном поражается подкожная синовиальная сумка локтевого отростка, реже лучеплечевая сумка у латерального надмыщелка.

В области тазобедренного сустава чаще других воспаляются поверхностная и глубокая сумки большого вертела. Трудно диагностируется подвздошно-гребешковый бурсит, т.к. эта синовиальная сумка часто соединяется с полостью сустава и ее воспаление напоминает коксит. Припухлость и болезненность определяются по передневнутренней поверхности бедра ниже паховой связки. Усиление болей отмечается при разгибании бедра. При воспалении седалищной сумки, расположенной у места прикрепления мышц к седалищному бугру, боли усиливаются при сгибании бедра.

В коленном суставе наиболее часто поражаются верхняя надколенниковая и передняя подкожная преднадколенниковая синовиальные сумки (рис. 1). Синовиальные сумки часто соединяются с суставной полостью или друг с другом, их воспаление сопровождается симптомами артрита. При воспалении синовиальных сумок в области задневнутренней поверхности сустава иногда образуется киста Бейкера, которая может заполнять всю подколенную ямку и часть задней поверхности голени. При этом возможно сдавление большеберцового нерва с развитием пареза мышц голени.

В области стопы (рис. 2) чаще других встречаются воспаление сумки пяточного сухожилия (ахиллобурсит), а также подпяточной сумки (подпяточный Б.). Воспаление и дистрофический процесс в этой области приводят к образованию шпоры пяточной кости (см. Шпоры костные).

Диагноз при воспалении синовиальных сумок, расположенных поверхностно, не вызывает трудностей — обнаруживаются болезненные, хорошо подвижные, четко ограниченные округлые опухолевидные образования, горячие на ощупь. При серозном воспалении пальпация сумки вызывает умеренную, а при гнойном — резкую боль. При отложении в полости сумки солей кальция, уратов и др. прощупываются неровные образования костной плотности. При хронических Б. в результате длительного воспаления развивается фиброз капсулы синовиальной сумки, при пальпации определяют плотные образования, похожие на рубец. Клиническая диагностика Б глубоко расположенных синовиальных сумок трудна, она основана на четком знании их топографии и сопутствующих Б. нарушений функции окружающих мышц. Для диагностики Б. глубоко расположенных, особенно межмышечных, синовиальных сумок требуется дополнительное инструментальное обследование (рентгенография, артро- и бурсография). В некоторых случаях для дифференциальной диагностики, например с гемангиомой, липомой, выполняют ангиографию, ультразвуковое и радионуклидное исследования. Для уточнения характера экссудата производят пункцию синовиальной сумки с последующим микробиологическим и иммунологическим исследованиями пунктата.

Лечение острых Б. консервативное. Как правило, его проводят в амбулаторных условиях. В первые 5—7 дней рекомендуется покой, накладывают гипсовую лонгету, назначают противовоспалительные препараты. В некоторых случаях в суставную сумку вводят гормональные препараты (кеналог-40 или гидрокортизон) в сочетании с антибиотиками. После устранения признаков острого воспаления назначают спиртовые компрессы на ночь, фонофорез гидрокортизона, проводят УВЧ-терапию, УФ-облучение. При гнойных Б. больных направляют к хирургу; показаны пункция или операция — вскрытие синовиальной сумки и удаление гноя с последующим лечением раны по общим правилам. Хронические посттравматические Б. лечат оперативно. При хронических посттравматических Б. возможны рецидивы. Профилактика обострений включает предупреждение повторной травматизации синовиальных сумок, использование рациональной обуви.



Это предварительно но завтра посмотрим что наши врачи выдадут срмневаюсь что там будет что-то дельное. Надеюсь соли увидят на рентгене если это они
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Сон - родный брат смерти. Уснул - умер..., По моему очень важно.
 
Цитата
Красов М. пишет
Давайте поделимся опытом.
1. Это принципиальность и воля. Принципиаольность позволяет вести диалог самим с сабой. Вплоть от того что это не по правилам спать на посту. Так нельзя и т.д.Что что тебеза это может быть. Когда кончается диалог то на помощь приходит воля. котора вырабатываается со временем.
2. Чисто физиологически можно побегать тогда часов 5 спать хотеться не будет
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОЕННОЙ АЛЬПИНИСТИКИ
 
Взбирание на верх - подтягивания и выход на одну\две
Веревка - канат и экспандер
Зацепы - отжимния на пальцах
Выносливость при висе - вис на турнике
Растяжка ног

Но мне кажется что подтягивание и вис на турнике очень эффективное средство.
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
[ Закрыто] Отборные приемы, связки, Убойные и эффектные, которые сильно повр
 
: )))))))))))))))))))))
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Колено, следствие ускорений утром, Год спустя. Меня интересует консултация
 
Цитата

И вобще вылечись и завязывай,а то в старости так тебе напомнят твои ускорения...если конечно доживешь до неё.
шутка  Диагноз
Я тоже так счиатю. Но бегать регулярно я планирую всю оставшуюся жизнь но без ускорений. И еще утром лучше не бегать илои только с разогрева 15 минут. Ходил по форумам нашел еще такое роковое предписание что нельзя приседать со штангой до конца только на 1\3. Сколько ходил на качку никогда не слышал. нО Все умные тренеры знают об этом.
И еще обещаю что вставлю статью с одного форума очень познавательну. Так вот согласно ей мне кажется я просто очень быстро увеличил нагрузки на суставы и действительно я в первый раз столько бегал на большой скорости. Вообше нашел микроциклы и просто следовал им
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
[ Закрыто] Отборные приемы, связки, Убойные и эффектные, которые сильно повр
 
Цитата

Только к ВДВ и СпНазу - это как то очень дальним боком....

Вот тут то вы и не правы. Я думаю еще будут посты которые это подтвердят. Жаль..задумывался этот раздел как сборник.Нужно было сделать более аргументированное введение

С уважением
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
[ Закрыто] Отборные приемы, связки, Убойные и эффектные, которые сильно повр
 
Хотел бы собрать здесь связки с которых можно начать бой. Стиль письма для облегчения восприятия примерно такой
- Обойти сзади, обхватить шею (удушающий), потянуть назад, добить
- Не входя в контакт, протаранить головой, схватить за волосы и сами знаете об шо


Иногда например когда у вас гипс и вы ограничены в своих действиях приходится продумывать альтернативу.
Есть риск что админы закроют эту тему или понизят рейтинг за маньячество. Но простите и такое тоже бывает
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Требуется хорошая книга по РБ, Не "цивильная"
 
А мне кажется нужно психологическое воспитание а не учебники смотреть хотя и они для визуализации полезны. Нужно воспитывать безстрашие (по*уизм, невосприимчивость) к окружающей агресивной обстановке. Главное - это подход к противнику который там прививают, а именно штурмовать противника и выжить быть невосприимчивым когда тебя избивают и быть жестоким. Но именно уверенность в себе или ее отсуствие перед конкретным противником задает тонус если бой состоялся.
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Метание ножей, Информация
 
Во первых для киллера (какого-нибудь) они очень даже и ниче особенно чтобы от кого нибудь отстреливаться (численно превосходящего). Заметте в кинематографе таких ножей носят с собой около 10 штук. У нас на рынке ножи по 4 грн, достаточно убойные и стандартная дальность 4-8 метров с места. При метании на ходу и элементами с разбега до 12 метров причем сила удара многократно возрастает. Есть метательные варианты я покупал но помоему эта халтура. Кроме того обладает малым весом и неонятно ведет себя в полете. Дальность никакая
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Колено, следствие ускорений утром, Год спустя. Меня интересует консултация
 
Всем спасибо. Для сердца не напряжно. 63 кг :lol:. О диагнозе расскажу.
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Колено, следствие ускорений утром, Год спустя. Меня интересует консултация
 
Я ходил к терапевту когда-то направила меня к травматологу. Лень было. Недавно ходил к травматологу направил меня к терапевту. Она обо мне хорошего мнения но видимо навязываемая ими субардинация говорит о недостатке компетнтности. Думал пойти в какой-нибудь дворец спорта к спортиванму врачу (должен же там такой быть)

Но вот эта реплика про узи это действительно что-то дельное. Спасибо за идею. Надо пойти попробовать.
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Колено, следствие ускорений утром, Год спустя. Меня интересует консултация
 
Пожалуйста кто еще сможет объяснить явления в коленках. :rolleyes:
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Колено, следствие ускорений утром, Год спустя. Меня интересует консултация
 
Здлавствуйте ровно год назад я получил какую то травму колена. Опишу подробней.

Две недели бегал по 1 часу утром и по одному часу вечером. Но ничего все нормально было как однажды утром решил потренеровать сердце.
В то утро я в течении 1.5 часа бегал ускорения и нормально было. НО...
на следующий день я стал апупенно хромать. Сильное чувство влажных колен, тепло и большие красные пятна. По ступенькам ходит больно.Чувство припекания и пощипывания. Хромал неделю причем пол недели из них я все равно продолжал готовится.

После этого я полгода не бегал. Способствовал заживлению.
Через полгода я возобновил бег 3 раза в неделю и все равно на следующий день утром в пастели высыпало с внешнй и с внутренней стороны особеенно на левом колене. Так же имеет место припекание. Но прошел уже год. Иногда отекает левое колено и небольшое пятнышко на правом. Припеканиет все равно. Но главное что в определенном месте на коленке при сгинании слышется похрумывание которое в три раза ярче чем на правом.

Меня беспокоит припекание которое еще не прошло и похрумывание которому уже где-то два месяца.

Что это у меня?
когда пройдет?
Чем лечить?
Могу ли я благополучно бегать много и в будущем?

Меня интересует консултация спортивных медиков
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Штурм здания
 
Ответ на вопрос как штурмовать здание в указанных условиях:
1) подрыть тоннель 8)
2) подрыть окоп
3) с наветренной стороны паралельно одной из сторон здания развести один параллельный ряд костров с интеревалом 1 через 2 метра, когда будет нужное задымление двое ребят бегут с лестницей и еще трое их прикрывают
4) вести позиционыую войну, т.е. отстреливать игроков противника которые неудачно высовываются, а потом внезапно напасть всем одновременно цепью с торца здания, чтобы за один интервал пробега от укрытия к сданию были минимальыне потери.
5) дождаться темноты
6) прислать пицу и под видом официанта убить открывающего
7) можно с подветренной стороны протянуть две широкие ленты и из них сделать коридор.
8) думовые шашки я считаю надо бросать у амбразур. А наступать там где удается создать коридор, хотя у меня толкьо вирутальынй опыт использования ДШ. Но знаю одно, что из должно быть очень много. Жалеть нельзя потому что под риск поставлен исход операции, грамотность выполнения, количество потерь и величина политического скандала. Поэтому жалеть не надо
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Музыка и бег, Какие песни ложатся на ритм бега?
 
Лимп Бизкит, Линкин Парк и т.д. Есть "специальные беговые". Это обычно треэк более 4 минут есть несколько один недавно хитовый был. Группы не знаю
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Техника "Невидимки" гипноз самогипноз и т.д., обсуждение проблемы "невидимости" при сп
 
Цитата
ПРИЗРАК пишет
Цитата

Существует и третий вариант - восточные медитативные техники (наиболее популярны японские), при которых человек становится практически невидим даже для приборов и камер наблюдения, но на их освоение тратятся годы подготовки.
А еще существуют сказки Г. Х. Андерсена, в которых реализма на порядок больше, чем в этом утверждении :) У японцев есть техники гипноза "саймин-дзюцу", следуя которым можно внушить эффект своего неприсутствия даже небольшой группе людей (считается, что ими в совершенстве обладали, напр., ниндзя школы Накагава-рю, в давние времена созданной в Аомори Накагава Кахайато), но бесстрастные приборы наблюдения ими обмануть НЕВОЗМОЖНО.

Во первых теоретически если человек берет под контроль вегетативную систему и каким-то образом снижает тепловыделение то это скажется на тепловизионном приборе. Ну а второе - не легче ли облиться грязью и водой как это делал Арнольд в хищнике. Кстати кто знает? Работает? Я думаю для разведчиков эта проблема стоит остро.
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Техника "Невидимки" гипноз самогипноз и т.д., обсуждение проблемы "невидимости" при сп
 
Ответ на вопрос: у ниндзь есть такая установка=> Мир находится в гармонии. И когда ты появляешся на местности то создаешь какой-то дисбаланс. Так вот чем больше дисбаланс в равновесии ты создаешь, тем более ты заметен.
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Компьютерные игры- элемент обучения., опрос
 
Привожу пример рефлекса перенесеного из игры в жизнь. Иду я напрактике по территории завода. Ландшафт похошь на стройку. Стены, дома, окна. Представляю чт вот там в дальнем окне засел стрелок. Мои действия? Я оказался ха стеной. Стена кончается слева и справа. Длинна стены 30 м. Я уже автоматически знаю что стрелок в окне будет стеречь конецы стенки, так как наиболее веротяно что я выгляну оттуда.
Вот так вот. :)
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Почему Я хочу в СпН ГРУ?
 
Лично мне хочется туда по нескольким причинам:
1. Там наверное интересно
2. Там наверное не скушно
3. Ты там меняешься
4. Ты станешь спецназером
5. Наверное эти подразделения самые обеспеченные в армии


Больше всего опасаюсь попасть в неизвестный мне мир, где одна пошлость, много гавна, эгоизма, матов, беспрчинных унижений, оскорблений и позора. Где много шока и психологических травм наносимых безнравственными придурками, животными тварями и людей со злыми мотивами и косплексами например зависти, мании величия, превосходства и других дисбалансов в психике
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Набор веса, Упражнения и питание по набору веса
 
Прочем всего две страницы этого форума. Вот что я хотел бы сказать.
1. Еда должна быть полезна всему организму а не только мышцам
2. Пища делится на неперевариемую, частично переваривуему и перевариемую. Вся нормальная пища переваривается где-то на 66 процентов. Все это усугубляется поспешностью, перееданием, низкой температурой и жидкостью которую вы употребляется вместе с едой.
3. Жидкость принимайте за 1 час до еды или гораздо позже после нее.
4. Не еште мясо, яйца, хлеб, вареное, жареное - все это порождает гниль и запах изо рта, хлеб - образует слизь которая препятствует всасыванию.
5. Самое важное - старайтесь обходиться без термообработки.

Идеал еды для челвека - это орехи. Если четно то я их не люблю. За основу берите овсяные, гречневые и другие крупы, малыш. В России есть целый институт посвященный изучению рыбьего жира. Купите за 1 гривну (5 рублей) 20 желотиновых капсул с рыбьим жиром.
И все что не поподя из фруктов и овощей. Они очищают организм от гнили мяса и яиц. Не покупайте дорогие сигареты, шоколадки, жвачки. Лучше купите на эту сумму 2-4 банана или 12 краснющих здоровенных яблока. Эт оклетчатка. Вообще белок надо есть с углеводами. Ешье плавленый сырок, половина сырка - это чистый белок. Кому нравится еште творог.
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
[ Закрыто] Бег на дальние дистанции
 
Цитата
романенко пишет
Подбирай под себя, но нас учили вдох на два, выдох на три - сначала считаешь
Помоему наиболее верно, оно так и получается, что вдох короче, а выдох диннее. Бегаю часто, щас сам вспоминаю. Если темп быстрый а шаги мелкие, то на вдохе успеваешь шага три сделать, на выдохе и то четыре. На глаз. Но вообще это само все устанавливается.

Для начала просто иди. Потом переходи на легкий бег, но со скоростью которой ты шел. Чисто символически бег. Потом бежи быстрее, но по скорости ниже среднего. Сейчас тебе это не нужно. Затем в зависимости от тебя организм перестраивается в течении 5-10 минут. Короче говоря. Через 10 минут, ты почувствуешь что тебе тепло, у тебя возникнет желание бежать, твои ноги хорошо смажуться, а главное можешь бежать хоть на максимальной, потмоу что теперь твои мышцы хорошо обогащаюься, а на большой скорсоти уже дело за сердцем и легкими. Но вообще ты не должен думать о дыхании. Я говорю о том что через 10 минут, организм сам поставит тебе и дыхание, и настроение, и силу в ногах и прибавит тебе расторопности.
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Выход на две, КАК???
 
Вот самый быстрый способ научиться делать выход на две, если умеешь хотя бы 10 раз. Дело не в количестве, а в качестве "выброса". Просто когда делаешь как оыбчно подтягивания, ты возьми и задержись на сколько можешь, дальше подтягивайся. Сделал подход. Отдохни. Потом опять берешся и висишь (не подтягиваешся), повисел, устал, теперь подтягивайся. Короче надо больше висеть на перекладине сжимая зубы пока плохо не станет. Через два дня будешь вися улыбаться и висеть долго, а вот дальше ты заметишь как легко тебе удается прямо таки вылетать из-за перекладины по самую грудь. Вот это и есть момент истины. Тогда ты резко выворачиваешь руки в положение "над турником сверху" и делаешь отжим от перекладины (тужишся) :)
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Тренировка на выносливость, бег. Режим, Тренировка на выносливость, бег. Режим
 
Даааааа. Ты крут. Для меня очень ценная иформация. Большое сенкс. :)
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Компьютерные игры- элемент обучения., опрос
 
Между прочим я вам скажу, что уже есть аудиоучебники на дисках для школьников. И представте на сколько большими внушаемыми гипнабельными качествами они обладают. Но это не главное. Уже есть программы в которых ваш виртуальный персонаж появляется на учебном полигоне и перед вами появляется галографический наставник приятной внешности и эдак все по пунктикам своим приятным терпеливым заботливым женским голосом рассказывает какие ситуации вообще бывают и как себя в каждой из них вести. Причем все эти ситуации моделируются одна за другой. Представте как вас там хвалят, вам доходчиво объясняют, что и как делать, в какой ситцации. Что делать если ситуация сложилась по другому. Там заранее знакомят с вирутальынми образцами техники противника так что если вы сталкнетесь с ними в будущем то врядли испытаете чувство первичного удивления. И все это на слух воспринимается как очень качественный, досканальный и исчерпывающий инструктаж с хорошими манерами инструктора. Буквально все: голос, речь, тоны, фразы, обороты, интонации, ударения, эмоции, поведение инструктора подобранны очень грамотно в психологическом плане для достижения максимальной внушаемости с учетом особеных фраз, техник НЛП и т.д,, в пример хочу привести тренинг в Half-Life, как знакомят с образцами вооружения хочу привести в пример тренинг Oposing Forse, где вас заводят в спецкомнату, там на столе все лежит подходи и бери что говорят и делай так как говорят. Знакомство с спецоборудованием и спецвозможнастями. Это идеал привитя опыта и идеальная методология выработки психических образований по определенной теме.
А про реалистичность... Согласитесь взять тот же Вьетнам (Бэтлфиелд) ну разве не кайф в нее играть. ВСЕ ОЧЕНь РЕАЛИСТИЧНО. ОЧЕНЬ РЕАЛИСТИЧНАЯ ИГРА - это CALL of DUTY :lol:
Особенно вторая часть. Вот где проявляется природа бойца. Везде взрывы, риск, погони, лес, танки, партизаны, прицел, биение сердца, волнение. А*уеть просто!!!!! А вообще чтобы взаимодействие было на высшем уровне, надо чтобы в один и тот же момент у всех мелькалаодин и тот же пункт из одного и того же наставления. Тогда только - это организм, когда ты знаешь что будет делать тот парень через 2 секунды, а тот парень знает твой следующий шаг потому что он по инстуркции. И когда исчезают все запинки в движении, тогда только у группы одно сознание. :)
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Компьютерные игры- элемент обучения., опрос
 
Такое тоже было когда в герои много играл. Когда была большая семейня сора, когда хочешь переиграть все сначала. И всеравно воспринимаешь как игру и думаешь что все это перезагрузится с последнего автосейфа на следующее утро...и такое желание было очень четким и ясным
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Компьютерные игры- элемент обучения., опрос
 
Я считаю что единственный минус компьютерных игр - это снятие тормозов в реальных условиях на закон, ответственность и другие ограничивающие вещи из реала. Там нет отрицательного закрепления на эти вещи. Т.е. там не бьют по рукам если убиваешь мирного или своего или еще что. Да! Очень многое узнается. Узнаются маневры в бою, принципы взаимодействия, понимаешь философию боя и войны вообще вплоть до высказыаний Резуна и еще более глобально. Да там есть груповые тактики, очень хорошо имитирована индивидуальная тактика. Сам по себе я в игры играю уже лет пять (компьютерные) и знаю и соблюдаю работающие правила ведения боя из наставлений, точнее сам к этом приходишь особенно ширина фронта и одновременность а также прикрытие на 360 градусов. Очень хорошо тренирует контрстарйк кондишн зеро на медали. Там бьют по рукам там вырабатывается жестокость там есть пряники там вырабатывается скорость, игрок сам приходит к тому что без команды ему не победить. Там очень узие рамки свободы действия. Если ты остался стоять за углом или помог немного позже то скорее всего вы проиграете бой, там многое вырабатывается. Вырабатывается скорость наступления.

Минус - если очень много играть то начинаешь тормозить в рельной жизни и это норма. Т.е. нелья играть в игры утром и вечером на ночь.


Идеальная игра - это когда сочетается агрессивный стиль игры с засадами и обороной. Вообще если праавильно напасть и правильно выбирать укрытия, грамотно перемещаться, то группа практически неузявима. Обычно погибает первый или последний. Но первый погибает потому что вступает в бой не дождавшись тех кто сзади. А последний потому что все устремлены вперед и и им нет дела до тыла. Он чисто символически. Чем меньше эгоизма в игре тем более синхронно группа дествует. Тот кто сзади забывает позвать на помощь но я еще раз говорю, обычно все устрелены вперед и не хотят задерживаться. И наоборот когда отряд осаждают то выпущенная очередь в голое группы или позади акцентирует внимание тех кто находится в теле по середине. И опять таки когда все сбегаются в олно место, то там где огня не было то место может быть уязвимо при внезапном появлении противника. А вобще при нападени надо назначать время олдновременной атаки чтобы все было заепись :rolleyes:

И еще война без потерь возможна, просто надо во время не боятся на ступать в такт всей группе даже если они находятся с другой стороны и надо не стесняться чувствовать момент когда надо прятаться.

У игрока могут быть следующие параметры

1. меткость - нарабатываетс с опытом
2. универсальность или наоборот любимое оружие - которое влияет на успешность стрельбы
3. Автоматизм - скорость реакции на определенный стимул, время которое проходит между восприятием стимула и защитным действием. Приходит с опытом и многократным повторением
4. Умение неаходит укрытие
5. Умение чувствовать противника
6. Умение противника обыграть
7. Умение чувствовать момент
И наконец высшее знание - это
8. Умение представлять расположение вашей группы и находить свое место в ней, умение действовать в группе находясь в отрыве от нее, умение поставить "свою фишку" в игре в нужном месте и в нужное время
Игроки делятся на одиночек и творческих. Превые индивидуалисты, вторые индивидуалисты но которые умеют ложиться в направлении вектора действия группы, так что бы создавалось бесперпятственное течение к цели

Так вот игроки делятся на следующие категории

1. Никакой - соотношение убил\умер=1\2-...
Игрок ну ни в каку. Что не игра все время убивают. Все время появляется не в то время не в том месте и совершенно не хочет менять свое поведения. Возможно - это раздражительнй человек или просто тупой. Игрок без опыта

2. Бездумный - соотношение убил\умер=1:1
Игрок у коорого нормальная одиночная подготовка. У него есть опыт, но нет творческого мышления

3. Неправильный - соотношение убил\умер=2:1

Игрок с хорошей одиночной подготовкой, большой опыт игры, есть творческое мышление, но не редко не может найти свое место в группе или просто действует один. Он убивает одного-двух игроков противника, но когда подходит еще один человек то обычно либо кончаются патроны, либо сильно ранен либо не успевает скрыться либо...просто непраильно рпилагает свои способности

4. Прфессяионал - соотношение убил\умер=:4-8\1

Игрок призрак - его никто не может убить, появляется и убивает внезапно, умен и хитер, меток, лидер группы, он же отлично умеет прятаться, обладает тактическим видением, умеет обыграть противника, хорошо играет в прятки, умеет грамотно пользоваться снаряжением и различными средствами боя, играет на вдохновении. У него все гладко.


У меня все:)))




Еще надо сказать что в зависимости от противника, его оружия, опыта работы на ландшафте, настроения, усталости, правильности проработки разделения грппы на составные части (кто куда пойдет). Люди могут меняться категориями, но в основном могут играть хуже на некоторое время, а лучшее качество игры вырабатывается с течение времени, но качество игры может заметно улучшиться если правильно умет свою фишечку в игре по отношению к своей группе и своим противникам - это проще всего
...и потому мы задаемся вопросом: услышат ли потомки о наших деяниях, будут ли помнить наши имена, когда мы уйдем и захотят ли знать какимим мы были, как храбро мы сражались и как отчаяно мы любили...
Страницы: 1 2 3 4 След.

Яндекс цитирования liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня Все права на материалы, используемые на сайте, принадлежат их авторам.
При копировании ссылка на desantura.ru обязательна.
Professor - Создание креативного дизайна сайтов и любые работы с графикой