Десантура.ру
На главную Поиск по сайту Техподдержка
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Главная  |  Карта сайта  |  Войти  |  Регистрация

Vox61 (Все сообщения пользователя)



Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
[ Закрыто] Памятник генералу-армии Маргелову В.Ф., в Рязани
 
Первый вариант прост и лаконичен. Никакой показухи.

Только соответственно надпись должна быть - простая, лаконичная, конкретная. Как Батя.

И еще - Лабус прав... Всю чмоту не перекалечить - антивандальная устойчивость тоже нужна.
Мощная шея
 
В каждой тренировке попробуй в разминке - разглаживать лоб, виски, нажимая на пальцы обеих рук лбом, затем - затылок (тоже подушками пальцев, нажимая затылком), потом пятерней пальцев по ходу волос (спереди назад, от виска к затылку, нажимая опять головой на пальцы, потом от виска к подбородку, с каждой стороны - чередуются. Эти фокусы из тайской системы не так просты, как кажутся. По десяточке каждого для начала...Не передозируй, а то болеть шея будет... Кстати, меньше шансов покрасоваться фингалами после спарринга (разотрешь - поймешь, там активные точки задействуются). Ежедневно (в традиции) делается 2 раза за день
Работа с отягощениями всегда повреждает шейный отдел позвоночника, особенно - круговые движения.
Объем мышц же шеи, ИМХО, не всегда показатель...
Страницы: 1

Яндекс цитирования liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня Все права на материалы, используемые на сайте, принадлежат их авторам.
При копировании ссылка на desantura.ru обязательна.
Professor - Создание креативного дизайна сайтов и любые работы с графикой